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中医穴位埋线减肥 健康甩肉轻松享瘦

发表日期:
2011-11-22  |
来源:ONLYLADY美人志

导语: 说到以往的中医减肥,不外乎是中药调理,已经针灸等。今天,小编带你了解一种新的减肥方法,利用埋线,进行穴位减肥。让你轻松安全拥有完美身材。

 

  年年都希望能有个让自己满意的身材会出现,日子一天天过去,原来,美梦成真这句话是句谎话。错!错!错!如果有计画,少量多餐或是少吃多动,再配合中药、针灸、茶饮或是穴位埋线,再加上专业减重营养咨询,一个月减重3至5公斤,腰围减2吋以上大有人在。

  蔡曜键医师说,每个人都是独一无二的个体,一般而言,若BMI大于24以上,才可以有资格说自己胖,这样才有多余的肉可以瘦得下来。习惯改变是最重要的,若只是想吃药而不想改变习惯可以瘦吗?可以,只不过这样容易瘦下来,也容易复胖回去。

  穴位埋线减重

  给自己一段时间,至少三个月,有恒心及毅力的订定瘦身计画,最高原则是“进去身体的热量少,从身体出来的热量多”,目标是轻松安全至少减轻体重1/10而且不复胖。

  蔡曜键医师指出,多项研究证实,针灸能调控中枢神经活性,降低食欲,并能针对脂肪肥厚区域,加强刺激肌肉以及脂肪组织,增加新陈代谢并促进脂肪重新分配,局部塑身,进而降低体重与腰围。穴位埋线原理也和针灸相似。

  穴位埋线是将人体可以吸收的羊肠线,以针具刺进穴道内,针对特定穴位进行持续刺激,抑制食欲并增加能量消耗,促进体内脂肪分解而达到减重功效。

  蔡曜键医师说,减重是一个渐进的过程,如果只是期望几针扎下去就能够马上瘦,那是不切实际的。蔡曜键表示,一般而言,针灸减重最佳效果是两天一次,也就是一周三次,对于不怕针又较有时间的人是不错选择。

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