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如何让腰围减到16英寸

发表日期:
2013-09-04  |
来源:快速瘦减肥网

  导语:这位出生在美国密歇根州一个小镇的舞娘蒂娜,按照中国人的话来讲,怎么也算是个半老徐娘了。百这位年老而尚有风韵的妇女在中国很有人缘,这多少要归功于她的那张令人难忘的脸,以及那位诡异的前夫。下面来看看她的减肥秘诀:

 

  Q:你如何保持身材?

  A:通常我早上一起床就会做普拉提,然后我会喝一杯果蔬奶昔——基本由绿色蔬菜制成,包括菠菜、长叶莴苣、柠檬、生姜,以及一点点苹果和欧芹。这就是我的早餐。我从不喝咖啡,我只喝茶。午餐我一般会吃素食,有时是不含蛋奶的严格素食,有时则是普通素食。然后晚上我会吃正常的晚餐,吃什么取决于我是否在为演出训练,还是想要放纵一下自己的胃口。我当然有自己偏好的美食。我会根据工作安排和所在地点来决定是否要控制饮食。我在中国的时候,每天都吃中国菜。

  Q:你最爱吃的是什么?

  A:我爱吃包子。每次去中国,包子都是我的最爱。我必须得吃上那些大个、松软的包子。

  Q:听说你用紧身胸衣将自己的腰围束到了16英寸,是什么激发你这么做?

  A:我并不是刻意为之。一直以来,我都很喜欢紧身胸衣,18岁时便开始穿紧身衣了,不过并不是每天都穿。我喜欢它所蕴含的那种美。我热爱在舞台上解开紧身胸衣的那一幕。我觉得它是一种美丽的服装。它的确缩小了我的腰围,但我穿紧身胸衣并不是为了塑型。

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