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如何减肚腩最快最有效?9组运动甩掉小肚腩

发表日期:
2016-01-29  |
来源:快速瘦减肥网

  如果不想当小腹婆,那就赶紧运动起来瘦腰瘦肚子。肚子上的赘肉可不是一天两天形成的,想要减掉多余的赘肉,做运动是最好的方法。下面快瘦减肥网小编教大家这组运动可以有效瘦肚子还能瘦腿哦!

  小肚子凸起的赘肉实在太影响形象了!想要快速减掉肚子上的赘肉,运动是少不了的。下面这组运动,简单易学,每个动作20下,不仅可以有效瘦肚子,还能瘦腿,一起瘦成一道闪电吧!

怎么减肚子上的赘肉最快最有效?9组运动甩掉小肚腩 肚子上的赘肉怎么减

  第一组:原地高抬腿跑

  • 专题:瘦腰 减肚腩
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