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190斤肥男狂减60J 减肥真有这么简单?

发表日期:
2016-01-14  |
来源:快速瘦减肥网

  我是从大学开始胖的,当时上大学,没事每天就窝在宿舍玩电脑,一到晚上就去大排档。白天其实也挺能吃的,早中晚三顿,晚上的夜宵都不知道有多少顿。想知道我后来是怎么瘦下来的吗?一起往下看吧!

    肥胖之人的心酸事

   我很胖,但是我的胖不是天生的,怎么说呢?我是从大学的时候就开始所谓的"发福"的。大学的时光,大家其实都比较清楚,没什么事就猫在宿舍玩电脑,一到 晚上就会和几个好友出去吃吃火锅,这样的日子过了许久,嘿嘿,开心又"发福"啊。我就是这样胖起来,168的身高,190的肥肉,你自己可以想象一下那是 怎样的魁梧了。但是后来我瘦下来了,想知道我是怎么瘦下去的吗?减肥有绝招,看我一招瘦!瘦!瘦!>>>

    这么胖的脸,你能想象下半身多少肥肉了

   事情呢?还得慢慢说起,我那身躯,就是好吃懒做,越吃越胖,体重是直线上升,没过多久身体就报警了,因为太胖了,当时宿舍在四楼,就四层楼楼,爬个楼梯 都气喘吁吁;从宿舍走到食堂没几步路,就累得不行,胖了,当时我就想要减肥了。大二了,反正事情不多,游戏的闲暇之余,我就开始研究上了减肥。当时直接去 运动,已经不现实了,太胖,虚胖,190斤可不是开玩笑的,像我这样的体形去跑步,我怕跑着跑着连人都没了。太胖,运动不了,且看我不运动也能减肥的方法>>>

    看这肚子,小伙伴们是不是都惊呆了

   开始了:第一招,减肥食谱,节食。先是不吃夜宵了,不错体重倒是没升了。接着不吃早点,然后就是不吃晚饭。一天就只吃中午饭,而且还是减半吃。那可是一 个饿啊,难以忍受,可减肥呢,没办法要坚持。谁知,有一天上着楼梯,眼前一黑,就什么都不知道了。醒过来,在校医院,旁边我舍友在,他开口就是:你小子, 那么重,抬死我们了!医生说,我一天不吃东西,饿的都贫血了。后来还是恢复一日三餐,好不容易减掉的五斤肉没几天就回来了。第一招失败。节食不是我的"菜",什么方法减肥才能少遭罪?>>>

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