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4个瘦脸小妙招 助你秀出完美巴掌脸

发表日期:
2016-05-09  |
来源:快速瘦减肥网

  你是不是觉得怎么看你的脸都是显大呢?你是不是也在苦恼怎么瘦脸瘦下巴呢?下面快瘦减肥网小编跟大家分享几个消除脸上肉肉和双下巴的小妙招,助你秀出完美巴掌脸。

  瘦脸瘦下巴第一招

  1、仰头,感受脖子收紧,无论是大脸还是双下巴,就这么一个抬头的动作就能有效赶走赘肉。动作可以慢一点,坚持多次。

  2、抬头的同时,紧闭双唇,手背用力从颈部由下往上刮,维持动作10秒钟之后,再接着做20次左右。

  瘦脸瘦下巴第二招

  1、张大嘴,动作尽量夸张,尽量用力,做到你的极限,感受脸部肌肉的拉伸。

  2、然后慢慢的伸出你的舌头,然后伸到最极限的为止,用你的舌头努力的向上,这个时候你的下巴会出现内陷的状态,然后坚持5秒钟,停下来,再继续做。

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